March 10, 2020
Membawa makan siang di siang hari adalah rutinitas harian bagi banyak pekerja kantor. Jika Anda bosan menggoreng dan pedas di luar, mengambil makanan sendiri bukan hanya menyehatkan tetapi juga menghindari bahaya mengeringkan minyak dan daging busuk. ? Para ahli mengatakan: dari sudut pandang diet sehat, makan malam harus dimakan lebih sedikit, yang tidak baik untuk kesehatan Anda, tetapi makan siang di siang hari pasti akan menyebabkan masalah kesehatan (seperti pilihan bahan yang salah, metode penyimpanan yang tidak tepat, dll. ).
Mari kita biarkan Pabrikan Paket Freezer Gel Food Grade merinci tiga kesalahpahaman tentang mengambil makan siang pada siang hari:
1 dengan makan malam
Membuat makan siang dengan sisa makanan dari semalam akan meningkatkan kemungkinan makanan terkontaminasi dengan bakteri. "Masalah besar dengan membawa makananmu sendiri adalah kamu tidak bisa mengendalikan kontaminasi bakteri. Selera dan matamu tidak bisa melihat adanya kelainan pada makanan. Faktanya, bakteri itu bertambah banyak dalam sisa makanan." Beberapa orang berpikir bahwa sisa makanan tertinggal di lemari es. Hemat tanpa masalah besar. Faktanya, suhu freezer pembeku adalah 4 derajat Celcius, yang sulit untuk mencegah bakteri berkembang biak.
Disarankan untuk tidak membawa sisa makanan untuk makan siang keesokan harinya, lebih baik menyiapkan makan siang pagi itu. Jika terlalu pagi untuk memasak, maka setidaknya itu harus dilakukan. Setelah membuat makan malam sehari sebelumnya, kemas piring yang akan diambil pada hari berikutnya, tutup dengan bungkus plastik atau bungkus plastik, dan simpan di lemari es. Untuk mengurangi kontaminasi bakteri selama produksi dan penyimpanan.
2 Mempersiapkan sayuran di muka
Sayuran umumnya mengandung lebih banyak nitrat, di antaranya daun dan sayuran akar memiliki kandungan nitrat yang lebih tinggi, sehingga sayuran harus sangat segar. Setelah sayuran dimasak untuk waktu yang lama, di bawah aksi bakteri nitrat reduktase, nitrat yang terkandung di dalamnya akan berubah menjadi nitrit beracun, yang dapat meningkatkan risiko kanker lambung. Karena itu, yang terbaik adalah memasaknya di pagi hari. Sayuran terutama mengandung selulosa dan vitamin. Sayuran goreng atau air matang akan merusak vitamin. "Metode memasak yang menjaga nilai gizi sayuran secara maksimal adalah membuat salad sayuran."
3 Sajikan makanan dalam kotak makan siang biasa
Dianjurkan untuk tidak membawa makanan ke kantor sebanyak mungkin di musim panas. Jangan gunakan kotak dan tas makan siang biasa untuk menahan makanan. Sebagai gantinya, gunakan kotak pengawet vakum untuk makan, atau gunakan Paket Es Makan Siang untuk menjaga agar makan siang tetap segar, atau dimasukkan ke dalam kantong isolasi khusus. Ketika datang ke unit, yang terbaik adalah meletakkannya di lemari es untuk meminimalkan tingkat kerusakan makanan. Mengingat kebutuhan untuk memanaskan sebelum makan, Anda dapat memilih gelas untuk oven microwave.
Cara yang benar bagi pekerja kantor untuk membawa makanan:
Setelah hidangan disiapkan, biarkan dingin secara alami dan kemudian tutupi kotak bento dan letakkan di kulkas.
Bawa makanan secara terpisah, jika tidak mudah untuk menumbuhkan bakteri; gelas direkomendasikan untuk mengurangi reaksi kimia.
Pemanasan gelombang mikro akan menyebabkan bagian makanan kehilangan kelembaban, jadi tutup atau tambahkan bungkus plastik untuk mencegah makanan mengering dan mengeras.
Karena unit microwave bersifat umum, pembersihannya lebih jarang, dan bakteri mudah berkembang biak, sehingga perlu ditutup pada makanan panas.
Makanan harus dipanaskan sepenuhnya sebelum dapat dimakan. Pada dasarnya, perlu panas tinggi selama lebih dari 3 menit.
Di atas adalah metode ilmiah membawa makanan kepada Anda oleh Pemasok Paket Es Gel Makanan . Sudahkah Anda mempelajarinya?
